Formações Online para Instrutores de Pilates
Torna-te um profissional mais completo e atualizado — no teu ritmo, onde estiveres.

🌟Cursos e workshops 100% online (alguns com prática gravada) para enriquecer as tuas aulas e aumentar o valor que entregas aos teus alunos.!🌟

O que vais encontrar aquiSe és instrutor(a) de Pilates e queres:

• ✅ Diversificar as tuas aulas com pequenos acessórios
• ✅ Criar novas sequências de exercícios e desafiar os teus alunos
• ✅ Saber adaptar aulas a populações específicas (crianças, grávidas, pós-parto)
• ✅ Aprofundar a abordagem em patologias comuns (costas, ombros, joelhos)

… então estas formações são para ti.
Tudo foi pensado para que consigas aprender no teu tempo, aplicar imediatamente e manter-te atualizado sem teres de viajar ou perder dias de trabalho.

🎯 1. Intensivo de Pilates com Pequenos Acessórios (com prática gravada)

Aprende a usar o bastão, a banda elástica, o foam roller, o Magic Circle e a bola pequena (softball) para enriquecer as tuas aulas de Pilates Matwork.
🎥 Inclui gravações de aulas de pré-Pilates e exercícios completos com todos os acessórios.
📚 Material de apoio e estrutura organizada por acessório.
🧑‍🏫 Ideal para quem quer aumentar a variedade e a eficácia das suas aulas.
💻 100% online — vê e revê quando quiseres.
​ 💸 Valor: ~80€

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​👶 2. Workshop Pilates para Crianças (teórico)

Compreende as necessidades do corpo em crescimento e como adaptar aulas de Pilates para o público infantil. 📚 Conteúdo teórico e fundamentado (sem parte prática).
🎯 Excelente para quem trabalha ou quer começar a trabalhar com crianças.
​ 💸 Valor: 45€
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🩺 3. Workshop Pilates para Patologias (Costas, Ombros e Joelhos) (teórico + prático)

Aprende a adaptar os exercícios para alunos com dores ou limitações nestas articulações.
🎥 Demonstrações práticas e explicação passo a passo.
📚 Bases anatómicas e biomecânicas para adaptares os teus planos de aula.
🧑‍🏫 Essencial para quem quer trabalhar com alunos em contexto terapêutico ou preventivo.
​ 💸 Valor: 53€

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🤰 4. Workshop Pilates para Grávidas e Pós-parto (teórico + prático)
​Aprende a adaptar o Pilates para gestantes e no período pós-parto, com segurança e eficácia.

• 📚 Fundamentos anatómicos e fisiológicos da gravidez.
  
• 🎥 Demonstrações práticas e exercícios adaptados.
  
• 🧑‍⚕️ Essencial para quem quer trabalhar com este público de forma informada e segura.
  

💸 Valor: 53€

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🌐 — Como funciona

1. 🖥️ Compra online — rápido e seguro (Stripe/MB Way/Cartão).
2. 📩 Recebes acesso imediato (ou máximo 12h) à plataforma com os vídeos e materiais após te teres registado no site para poder fazer login.
3. ⏱️ Estuda no teu ritmo — acesso ilimitado para rever quando precisares.
4. 🎓 Recebes certificado digital de participação.

🏆  Porque vais gostar destas formações

• ✅ Feitas por Cristina Luís Coelho — osteopata, formadora e especialista em movimento com mais de 20 anos de experiência.
  
• ✅ Conteúdo direto ao ponto, sem enrolar.
  
• ✅ Exercícios claros, explicados com base na anatomia e na prática real de estúdio.
  
• ✅ Perfeito para quem quer resultados rápidos e aplicáveis.