YOGA FASCIAL – MÉTODO CLC
Formação Online & Certificação
Reconhecida pela Yoga Alliance
Uma especialização que integra Yoga e ciência da fáscia numa abordagem funcional, terapêutica e estruturada.
Criado por Cristina Coelho, osteopata especializada em fáscia, o Yoga Fascial – Método CLC® nasce da prática clínica e da integração entre movimento, anatomia e leitura corporal.
Esta formação dirige-se a profissionais que desejam diferenciar-se com uma compreensão profunda do tecido fascial e da sua aplicação no Yoga.
Percurso organizado em dois níveis:
NÍVEL 1 – Formação Base Online
NÍVEL 2 – Certificação Profissional
🔹 Opção de Pagamento Faseado – Acesso Progressivo(Aplicável ao NÍVEL 1 – Formação Base em Yoga Fascial)
Para facilitar o acesso à formação, o NÍVEL 1 – 53 horas pode ser realizado em:
3 prestações de 220€
Total: 660€
Estrutura de acesso:
• 1ª prestação – 220€ → acesso aos Módulos 1 a 3
• 2ª prestação – 220€ → desbloqueio dos Módulos 4 a 6
• 3ª prestação – 220€ → desbloqueio dos Módulos 7 a 9
O percurso mantém as 53 horas completas e a organização pedagógica do Método CLC®.
O acesso aos módulos seguintes é disponibilizado após liquidação da respetiva prestação.
🔹 Pagamento Faseado – Percurso Completo(Nível 1 + Nível 2 – Certificação Profissional)
Valor integral do percurso completo: 1530€
Opção faseada disponível:
3 prestações de 550€
Total: 1650€
Estrutura:
• 1ª prestação – 550€ → acesso ao Nível 1 (Módulos 1 a 3)
• 2ª prestação – 550€ → desbloqueio dos restantes módulos do Nível 1
• 3ª prestação – 550€ → acesso ao processo de Certificação (Nível 2)
A certificação apenas é iniciada após conclusão do Nível 1 e liquidação integral do percurso.
🌱 NÍVEL 1 – FORMAÇÃO BASE EM YOGA FASCIAL
Programa de Estudo Autónomo
53 horas | 650€
Acesso às gravações durante 24 meses
Esta formação é indicada para:
• Professores de Yoga que desejam aprofundar a compreensão anatómica e fascial do movimento
• Terapeutas manuais que pretendem integrar princípios de Yoga no seu trabalho
• Profissionais do movimento que procuram diferenciação técnica
O que esta formação permite desenvolver• Compreender a fáscia como sistema integrador do corpo
• Aplicar princípios de tensegridade e continuidade miofascial na prática
• Estruturar sequências com lógica biomecânica
• Integrar respiração, intenção e organização corporal
• Adaptar prática a diferentes necessidades corporais
PROGRAMA COMPLETO – 53 HORAS
Fundamentos do YogaOrigens, tradições e enquadramento filosófico
Anatomia Funcional AplicadaSistemas corporais, articulações, respiração e organização estrutural
Práticas e TécnicasBandhas, pranayama, meditação, asanas e integração consciente
Fáscia – Base Estruturante do MétodoHistória e ciência da fáscia
Princípios de tensegridade
Fáscia toracolombar
Princípios de treino fascial
Integração com respiração e corpo sutil
Integração ClínicaColuna vertebral
Ombros e joelhos
Adaptação a populações específicas
Integração Energética e SistémicaPrincípios de Ayurveda
Elementos da Medicina Tradicional Chinesa
Leitura psicossomática segundo a MTC
Práticas IntegradasSequências completas de Yoga Fascial
Estruturação de aulas
Aplicação prática orientada
Inclui:
✔ Acesso integral às 53 horas
✔ Documentação e materiais de apoio
✔ Declaração de participação
⚠ O Nível 1 não habilita ao exercício profissional como Instrutora de Yoga Fascial.
A certificação requer conclusão do Nível 2 com avaliação formal.
🌿 NÍVEL 2 – CERTIFICAÇÃO PROFISSIONALInstrutora de Yoga Fascial – Método CLC®
Reconhecida pela Yoga Alliance
880€
Destinado a profissionais que desejam reconhecimento formal e validação pedagógica.
Processo de Avaliação• Envio de vídeos (execução técnica e condução de aula)
• 4 sessões ao vivo com supervisão direta
• Correção técnica e pedagógica
• Adaptação a populações específicas
• Prova escrita curta
Competências Desenvolvidas• Conduzir aulas seguras de Yoga Fascial
• Ler o corpo e adaptar a prática
• Integrar fáscia, respiração e intenção
• Estruturar aulas com coerência metodológica
• Trabalhar com diferentes públicos
Certificação Instrutora de Yoga Fascial – Método CLC®
Certificado reconhecido pela Yoga Alliance.
PERCURSO COMPLETO
Nível 1 – 650€
Nível 2 – 880€
Total: 1530€
“ Yoga Fascial nasce quando o corpo deixa de ser corrigido e passa a ser escutado.”
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Escola de Yoga registada no YA |