Aquilo que sou na vida como pessoa, sou no meu trabalho, nas minhas aulas, e nos meus relacionamentos com tudo e todos.
Professora há já muitos anos, mas curiosa e sempre à procura de conhecimento. 
"Quanto mais sei, mais tenho a impressão de não saber nada".

Formadora mas continuando a ser aluna para ser uma melhor formadora.
Adoro passar o meu conhecimento, partilhar, e sentir que posso fazer a diferença na vida das pessoas.
A construir um mundo melhor.

YOGA
​E-RYT® 200, YACEP®
* Hatha Yoga com Paulo Hayes - Associação Europeia Terapias Orientais (600h) incluindo Yoga para crianças, Yoga para gravidas e YOGATERAPIA.
* Os fundamentos de Anusara Yoga - Bel Janela 
* Dharma Yoga Wheel - Com os criadores Raquel Vamos e Dov Vargas
* AeroYoga - Promofitness com Paula Costa 
* SupYoga - pela ASUPP com Mafalda Sousa
* Core Yoga - com Yoga Trinity 
* Alinhamentos e Retiros - com Pedro Kupfer
* Alinhamentos e acessórios - com Ricardo Vieigas 
* Introdução ao Ashtanga Yoga - com Fiilipa Li Vinyasa Porto

OUTRAS FORMAÇÕES 
* Osteopata (pediatria, ginecológica, gestacional e craniana)
​* Formadora na Promofitness
* Especialização em Pilates e Funcional aplicado à Coluna (Voll Pilates)
* Pilates e Funcional para Idosos
* Pilates para Grávidas e Baby Pilates (Voll Pilates)
* Método I3E no Pilates da Leve Treinamentos (Brasil)
* Pilates - Pilates para crianças - Pilates com Equipamentos - AeroPilates ​